0-12 YAŞ » BESLENME

« önceki sayfaya dön

Anne sütünün yeterliliği nasıl anlaşılır?

Annelerden diyetisyen olarak en sık aldığım sorulardan bir tanesi ‘Anne sütünün yeterliliği nasıl anlaşılır?’ oluyor.

Bebeğinizin her ay  düzenli olarak kilosunu ölçtürün ve izleyin.
Eğer bebeğiniz İlk 20 günde 500 gram, 6 aya kadar ortalama ayda 800 gram ve 6 aydan sonra ayda 600 gram ağırlık kazanıyorsa sütünüz yeterlidir. Başka hiçbir ek besin vermenize gerek yoktur.

Bebek beslenmesi-Anne sütü tercih edilmelidir
Gebelik ve emzirme döneminde beslenmeye, diyetisyen olarak özel bir ilgi gösterdim. Çok sayıda gebeyle,  gebelik süreci öncesinden başlayarak emzirme dönemi sonrasına kadar çok yakından ilgilendim. Bilgi ve deneyimlerimi ciddi bir literatür çalışmasıyla birleştirerek 2007 yılı sonunda Gebelik ve Emzirme  Döneminde Beslenme adlı kılavuz niteliği de olan bir kitap yazdım.  Bu çalışmaları yaparken hem anne sütü konusuna hem de bebek beslenmesine diyetisyen gözüyle bakarak özel bir zaman ayırdım.

Kısaca söylersem:
Eğer bir sorun yoksa ve annenin sütü varsa  ilk 6 ay bebeklere tek başına ‘Anne  sütü’ verilmelidir.
Anne sütü yeni doğan bir bebeğin ilk 6 ay tüm ihtiyaçlarını karşılayabilen en iyi gıdadır.
Her annenin sütü kendi bebeği için yeterli ve özeldir.

Bebeklere doğar doğmaz ‘Anne sütü’ verilmelidir.

Unutulmamalıdır ki; emzirdikçe süt miktarı ve kalitesi artar.

Anne sütünün bazı üstün özelliklerine daha sonra değineceğim.  Annenin sütü yoksa da  endişe edilmemelidir. Günümüz besin teknolojisi anne sütünü ikame edecek şekilde ürünler sunmaktadır. Ancak biz diyetisyenler, doğal olanı öncelikle kullanmayı, sağlıklı beslenmenin temel bir ilkesi olarak her zaman öneririz.
 
 
Diyetisyen Aysen Arıcan
YASAL UYARI : www.gelisimuzmani.com'un içeriği ziyaretçilerini bilgilendirmeye yönelik hazırlanmış olup sağlıkla ilgili konularda tıbbi teşhis, tedavi veya reçete bilgisi özelliği taşımaz. www.gelisimuzmani.com sağlıkla ilgili tüm konularda en doğru bilginin doktorundan öğrenilebileceğini savunur. Sitemizdeki bilgiler bu amaçla kullanılmamalıdır.

Sizde Yorum Yapın!

Adınız Soyadınız
:
E-Mail Adresiniz
:
Yorum Başlık
:
Yorumunuz
:



Bu Yazıyla İlgili Yorumlar

Bunlar da İlginizi Çekebilir

En Çok Okunan Yazılar

Kreş / Anaokuluna Başlayan Çocukta Uyum Süreci

Kreş/Anaokuluna başlama hem aile için, hem de çocuk için çok önemli bir adımdır. ... » Devamını Okuyun!

Çocuk ve TV

NEDEN TV İZLEMEYELİM..... » Devamını Okuyun!

Pika Sendromu (Yabancı Madde Yeme Alışkanlığı)

Yenilebilir olmayan kireç, toprak, kil, kum, saç, boya, yapıştırıcı, kağıt gibi maddeleri yeme ile ilgili bir davranış bozukluğudur.... » Devamını Okuyun!

0-3 Yaş Eğitim

Bebeğin yaşamı boyunca onu etkileyecek gelişimlerin en başında bilişsel gelişim vardır.... » Devamını Okuyun!

Dbt+ Polio (Difteri, Boğmaca, Tetanos Ve Çocuk Felci)

Dbt+ Polio (Difteri, Boğmaca, Tetanos Ve Çocuk Felci)... » Devamını Okuyun!

Çocuğunuz Anaokuluna Başlamaya Hazır mı?

Acaba çocuğumuzu anaokuluna kaç yaşında başlatmalıyız? Erken yaşta okula başlaması halinde ileride okuldan sıkılır mı? Henüz erken mi? Ya okula alışam... » Devamını Okuyun!

Aşı Takvimi

Üniversiteler Tarafından Önerilen Aşı Takvimi... » Devamını Okuyun!
GelisimUzmani.Com web sitesi;
Gelisimuzmani.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler doktor tedavisinin yerini tutamaz.

Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine baslanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir.

Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.

İlgili Linkler;
» Site Kullanım Koşulları » Gizlilik Politikası » Üyelik Sözleşmesi